Káva s škoricou na chudnutie ako variť
Vsebina
Bez ohľadu na to, ako mnohostranné sú odrody prírodnej kávy z obilia, milovníci vôní pravidelne hľadajú nové neobvyklé recepty s pridaním mlieka a korenia. Kávová káva je jednou z veľmi populárnych kombinácií na svete, a to nielen vďaka svojim chuťovým charakteristikám, ale aj z dôvodu viditeľných výhod pre telo. Voňavá prísada udržiava imunitu v tóne, dáva energiu, zmierňuje toxíny a pomáha veľa schudnúť.
Ako pijú kávu, ochutená škorica
Po mnoho storočí sa do kávy pridalo korenie do kávy. Škorica je prírodné korenie drevenej kôry, ktorá má tenkú ušľachtilú vôňu, ktorá je najlepšie kombinovaná s pečením, ovocím, čokoládou a kávou. V závislosti od receptu môže nápoj znieť ako príjemné tonikum pre každý deň, slávnostný kokteil, otepľujúci a „útulný“ dezert alebo neutrálna možnosť, ktorá sa kŕmila na večeru.
Existuje niekoľko spôsobov, ako pripraviť takúto značku. Niekto miluje rozpustnú lacnú kávu s Cassia namiesto škorice, iní uprednostňujú puding, robia ju na mlieku alebo vode, s pridaním bieleho a trstinového cukru, medu, iných korenia, citrónu, pomaranča, muškátového orecha, klinčekov, korenia. Esenciálne oleje sa niekedy pridávajú do suchého korenia.
Aby ste si vychutnali sofistikovanú chuť kávového nápoja, je lepšie nemiešať viac ako 2 aromatické prísady, inak sa kytica ukáže ako presýraná.
Takýto nápoj je možné konzumovať v horúcej aj lepšej - teplej forme a chladenej, vrátane ľadu alebo zmrzliny. Je však potrebné variť kávu s škoricou s teplou vodou-takže korenie lepšie odhalí svoje chuťové aromatické vlastnosti.
Škorica v káve sa pridáva v rôznych formách:
- vo forme mletného prášku - ako manžel na penu alebo do tela nápoja;
- nasekané kusy - v procese varenia alebo trvania na tom;
- Podobne - celé palice.
O tom, koľko zaviesť prísady, sa posudzujú podľa vlastného uváženia, malá štipka je zvyčajne dostatočná. Skúsení baritelia odporúčajú trochu začať a nájsť svoj vlastný optimálny pomer. Správna koncentrácia bude označená jemnou vôňou a neprítomnosťou mastnej príchute.
Pôvodná škorica môže nahradiť cenovo dostupnejšiu Cassia za približne rovnaké vlastnosti a organoleptické vlastnosti. Pre chudnutie sa však odporúča zvoliť si prírodné korenie a je lepšia - v celej forme, aby sa zabránilo nahradeniu bezohľadnými predajcami cenných práškových lacnejších.
Aká je užitočná káva s škoricou
Predtým, ako sa začnete rozmaznávať novým voňavým nápojom, musíte zistiť, aké výhody a poškodenie kávy s pridaním škorice nesie zdravie. Celé palice dávajú svojim éterickým olejom odvar a prášok tiež vlákninu, a keďže je úplne opitý s kávou, pôsobí na tele trochu intenzívnejšie ako infúzia, z ktorej sa prúty dostanú.
Výhody škorice spočívajú v jej posilňovaní a čistení:
- Spice má antibakteriálny účinok a odstraňuje toxíny z tela;
- Normalizuje metabolizmus a prispieva k resorpcii ložísk tukov;
- uzdravuje pokožku, eliminuje zápal a zvyšuje jej elasticitu;
- úrovne zápalových procesov;
- Zlepšuje funkciu pečene, normalizuje rovnováhu kyseliny-základne;
- Bojové plesňové choroby;
- pomáha znižovať teplo, prekonať kašeľ;
- má analgetický účinok;
- Vyvažuje prácu nervového systému.
Prakticky konzumácia kávy s škoricou pomáha liečiť mikrokraky v ústnej dutine a zabíjať baktérie, zbaviť. Nápoj tiež zlepšuje trávenie, umožňuje vám znížiť pocit nervózneho hladu a príliš často nemá občerstvenie.
Pri telesnom tréningu škorica prispieva k skorému zdravému chudnutiu a čisteniu tela z rozpadu výrobkov. Najmä ženské telo je užitočné: bude udržiavať emocionálnu rovnováhu a udržiava mládež a elasticitu pokožky. Ďalším cenným aspektom je nárast libida u žien a mužov. Škorica jemne podporuje sexuálne funkcie, bez toho, aby to vedie k nadmernému excitácii.
Vďaka aróme škorice v nápojoch a dezertoch robí rovnomerné jedlá s nízkym obsahom uspokojujúce a umožňuje vám vychutnať.
Škorica môže spôsobiť škodu, ak ho použijete imodesticky. Z predávkovania, nevoľnosti, bolesti hlavy, horúčky, problémy so srdcom, nepohodlie v žalúdku, je možné pozorovať zvracanie. Prípustná dávka pozemnej škorice denne - ¼ čajová lyžička. To stačí pre 1-2 porcie. Je nežiaduce používať viac ako 3 šálky takejto kávy denne a piť ju denne po dlhú dobu.
Obsah kalórií pri koreních berúc do úvahy jeho porcie v nápoji je zanedbateľný, preto sa prakticky nezohľadňuje v strave a nemá vplyv na ponuku diéty.
Ako si pripraviť kávu: Niekoľko zaujímavých receptov
Ak chcete pripraviť vynikajúcu kávu s škoricou, musíte vedieť, kedy a koľko korenia pridať a aké ďalšie ingrediencie sa majú použiť. Podľa klasického receptu sa nápoj varí v Turku, pričom počas varenia pridáva 1-2 polievkové lyžice mletých zŕn, cukor podľa chuti a pokladanie škoricovej tyčinky počas varenia. Existujú však aj ďalšie kompozície kávy s lekárskym predpisom s škoricou, mliekom, bez smotany a iným korením.
Recept na kávu s prírodnou škoricou a zázvorom
Efektívny tučný horák, populárny nielen u žien, ale aj u mužov, bol nápoj s oboma korením. Ginger-Brown Káva posilňuje imunitu, takže bude užitočná nielen pre túto postavu: v chladnom období bude chrániť pred prechladnutiami a pri otrave jedlom z potravín.
Káva s škoricou na chudnutie sa varí takto:
- V Turku majú hrozbu bez cukru. Je lepšie zvoliť etiópske odrody Arabica slabého a stredného vyprážania, ale kyslá kolumbijská zmes alebo iný druh je vhodný.
- Čerstvý zázvor je jemne triasol, berú polovicu čajovej lyžičky na porciu.
- Je vhodné počkať na dve peny, po ktorých sa káva naleje do šálky s strúhaným koreňom.
- Kým sa k nemu pridá horúci nápoj na špičke lyžice škoricového prášku, premiešajte a nechajte ho variť 4-6 minút.
Ak je to potrebné, pridajte trochu medu. Dokonca ľahšia káva v aute alebo bunde a nalejte na ňu korenie. Vezmite takú infúziu na chudnutie po dobu 8-10 dní na 1-2 šálky s jedlom, potom, čo môžete piť menej často v režime zadarmo.
Káva s mliekom a škoricou
Ak sa chcete rozmaznávať dezertným nápojom, môžete variť kávu mlieka s extraktom zo škoricového a naplniť ju výberom trstiny alebo obyčajného cukru, muškátového oriešku a batiana (na špičke noža). Existuje mýtus, že káva Sweet Milk Coffee so škoricou je medzi ženami populárnejšia, ale v skutočnosti je univerzálna a príjemná pre každého bez ohľadu na dennú dobu a sprievodné menu.
Ak používate Turk, mlieko by sa malo zahriať, pridajte 1-1,5 hodiny.l. mletá káva s čokoládou, olejom alebo ovocím, vložte rozdrvenú alebo celú tyčinku voňavého korenia, zavádzajte sladkosť a uvarte zmes (3-4 minúty v ohni), odložte pri každej penovej zdvíhaní. Chuť sa ukáže byť bohatá a pikantná. Z takéhoto nápoja budú mať výhody v chlade - z toho pomôže ochorieť, keď podchladí.
Pravdepodobnosť môžete uvariť pomocou kávového stroja. V tomto prípade je lepšie zraziť mlieko do peny a pred jeho zavedením pridať cukor a škoricu. Na krémovom klobúku bude vhodná výzdoba škoricového prášku. Tiež pri káve s vôňou škorice a mlieka patrí čokoládový sirup.
Pri varení kávy s prírodnou škoricou v Turku je lepšie používať celé tyčinky a zaviesť všetky ingrediencie do vyhrievanej vody, až kým sa čiapka nevyzdvihne z hromu. Ak varíte v stroji alebo používate rozpustný produkt, bude správne vziať prášok škorice alebo Cassia. Spomalenie sedimentu od nich nie je vôbec škodlivé.
Rozpustná káva s škoricou
Nie je potrebné používať kávu a variť ich v Turku alebo prístroji. Existujú recepty na práškovú kávu ochutené škoricou. Spôsob prípravy je univerzálny - Používajte mleté korenie, nalejte zmes 80 ° C vodou, ak chcete zaviesť smotanu alebo iné prísady.
Táto metóda bude bližšie k ľuďom s hypertenziou, pretože v rozpustnom prášku je oveľa nižší obsah kofeínu. Okrem toho, Cassia alebo jej pôvodná sestra robí vôňu rýchleho -vytvoreného nápoja jasnejším a zaujímavejším. Ak je to potrebné, je možné rozpustnú kávu vyrobiť zo suchého zázvoru, pomaranča alebo citrónovej kôry. Pitie s mliekom sa pred podávaním posypané čokoládovým práškom alebo dieťaťom.
Pikantný nápoj na kávu sa nedá brániť po dlhú dobu - zatieni ho éterickými olejmi, bude tvrdý, stratí svoje cenné vlastnosti. Zriedené a chladené tonikum sa môže počas dňa opiť, ale nie ukladať ho dlhšie ako deň ani v chladničke.
Ako variť pikantnú kávu: Recepty s škoricou
Ak chcete urobiť skutočne chutný nápoj, mali by ste dodržiavať niekoľko dôležitých tipov:
- Pred uvarením kávy s škoricou je potrebné zahriať všetky výrobky, inak sa korenie nemožno otvoriť.
- Množstvo prísady by nemalo prekročiť ¼ hodiny.l. za 200 ml tekutiny - jediný spôsob, ako pitie nepoškodí.
- Škorica sa správne varí alebo trvá na káve dlhších až 4 až 6 minút a prášok sa rýchlejšie rozpustí.
- V silnom prírodnom odvarovaní kladie plátky citrusových plodov s chuťou na neutralizáciu kyslosti. Je lepšie to urobiť pred zavedením škorice v káve.
- Gurmans odporúča rýchlo piť tureckú kávu s prísadami - inak sa na spodnej časti vytvorí nepríjemný displej.
- Ak pripravujete prášok v mlieku, môžete variť smotanový sirup s korením - a na konci zaviesť suchú kávu.
Bez ohľadu na to, koľko receptov ponúka profesionáli, každý nájde niečo svoje vlastné. Ak chcete urobiť voňavý nápoj s vašim obľúbeným, určite stojí za to experimentovať!
