Obsah kalórií čerstvého, vyprážaného a konzervovaného gaštanu
Vsebina
Cashtan v Rusku sa nachádza všade. Nazýva sa konský gaštan. Plody tejto rastliny sú jedovaté. Nie sú vhodné na jedenie. Ak si chcete vychutnať úžasnú chuť zaujímavých jedál, musíte použiť jedlé ovocie. Vizuálne sa podobajú lieskovým oretám, ale obsahujú viac bielkovín a uhľohydrátov. Nut má vysoký obsah kalórií. Aby ste nezískali ďalšie libry, je lepšie jesť orechy v malých porciách, pozorovanie odporúčanej dennej dávky.
Čerstvý gaštan
V ovocí sa koncentruje veľké množstvo vitamínov, minerálov a iných živín. Jedlé gaštany nie sú obvyklé na konzumáciu čerstvých. Zvyčajne sú pečené, vyprážané a tiež produkujú cukrovinky alebo múku.
Kalórie obsahu gaštanov je 166 kcal. Hodnota potravín produktu je nasledovná:
- 3,4 gramov proteínov;
- 30,6 gramov uhľohydrátov;
- 3,0 gramov tuku.
Z orechov sa získajú nielen chutné a zdravé jedlá, ale aj veľké množstvo rôznych ľudových receptov, ktoré majú terapeutický účinok. Gaštan sa najčastejšie používa ako hlavná zložka hemostatických liekov. Elistrované ovocie obsahuje veľa vitamínu C. Má priaznivý vplyv na ľudské telo. Preto sa v ľudových receptoch nachádzajú jedlé orechy v rôznych typoch. Môžu sa použiť aj ďalšie časti stromu. Medzi nimi:
- obličky;
- listy;
- štekať;
- drevo.
Cashtan sa už dlho používa v jedle ako súčasť rôznych jedál. Má veľké množstvo jedinečných vlastností, ktoré sú dôležité pre pozitívnu prácu ľudského tela. Dnes sa produkt nachádza v nasledujúcich typoch:
- sladké;
- vyprážané;
- boen;
- syr;
- prepracované do alkoholu;
- Kávový nápoj;
- múčka.
Opatrne!
Fanúšikovia gaštanových jedál by sa mali pamätať na to, že orechy patria k produktom s vysokým obsahom kalorie. Preto nadmerné použitie produktu môže negatívne ovplyvniť hodnotu osoby vo forme ďalších libier.
Gaštan
Toto je jedno z najbežnejších jesenných jedál európskych a ázijských krajín. Má úžasnú chuť. Diaľkovo pripomína zmes zemiakov, kukurice a lesných orechov. Ale nenechajte sa veľa uniesť do misky. Calorius vyprážaných gaštanov na 100 gramov produktu je 182 kcal. Hodnota potravín produktu je:
- 3,2 gramov proteínov;
- 33,8 gramov uhľohydrátov;
- 2,2 gramov tuku.
Gaštany patria do kazerálne výrobky. Najlepšie je vychutnať si vyprážané orechy v sezóne. Začína to asi v polovici septembra. V tejto dobe sa na jesenných uliciach objaví veľké množstvo predajcov, ktoré ponúkajú rôzne možnosti pre gaštanové jedlá.
Zaujímavý!
Ovocie sa vyprážajú v špeciálnych pečeniach, cez otvorené oheň alebo v pecich. Hotový produkt je veľmi výdatný a chutný. Vo svojich vlastnostiach pripomína ryžu alebo zemiaky zvýšením úrovne škrobu.
Gaštany, ktoré boli pripravené na otvorené oheň alebo v peci, sa najlepšie získajú. Pred odoslaním na pečenie musí byť ovocie mierne rezané. Ak sa tak nestane, potom môžu iba explodovať.
Gaštan
Prombové jedlá sú vo Francúzsku obzvlášť populárne. Existuje dokonca taká sviatok, ako je „sviatok gaštanu“. Preto existuje veľké množstvo rôznych jedál z tohto produktu, ktoré môžu uspokojiť akékoľvek gurmán. Najzaujímavejšie patrí:
- Sušička.
- Kaša.
- Polievka.
Konzervované orechy sa bežne používajú v rôznych ľudových receptoch. Používajú sa ako hlavné jedlo alebo dodatočná zložka. Okrem toho sa múka vyrába z ovocia, vďaka ktorému sa získa chutný chlieb a rôzne sladké jedlá. Ak sú ovocie malé, potom sa najčastejšie používajú na vytváranie zaujímavých krémov, džemov alebo konzervovaných pyré. Sa môže stretnúť vo forme prílohy alebo mletého mäsa.
Zaujímavý!
Najlepší konzervovaný gaštan je kombinovaný s mäsom, krevetami, špargľou, ako aj morskými lastúrkami a vínomi prepadnuté do dlhých zimných večerov.
Výživová hodnota konzervovaného gaštanu je:
- Obsah kalórií - 213 kcal;
- 3,4 gramov proteínov;
- 50,0 gramov uhľohydrátov;
- 2,2 gramov tuku.
Záver
Gaštanové jedlá sú sezónne. Zhromaždené ovocie nie sú určené na dlhé skladovanie. Aby si užívali úžasnú chuť na dlhú dobu, naučili sa ich zachovať. To sa deje bez pridania škodlivých konzervačných látok a iných prísad.
Obrobok sa vyrába pomocou vákuovej technológie. Plechovka s konzervy gaštan uložená po dlhú dobu. Hlavnou vecou je pamätať na to, že po jeho otvorení sa musí produkt použiť najneskôr do 3 dní. Môžete uložiť otvorenú nádobu iba v chladničke.
Gaštany majú vysoký obsah kalórií. Nesúvisia s jedlami z výživy. Preto by sa mali používať mimoriadne opatrne, napriek obsahu veľkého počtu minerálov, vitamínov a iných živín.
