Kokos počas dojčenia (počas laktácie)
Vsebina
Kokos má príjemnú chuť. Koncentruje veľké množstvo minerálov a vitamínov. Pomáhajú telu správne sa rozvíjať a plne plniť všetky jeho funkcie. Preto sa na otázku, či je kokos ošetrovateľkou, odpoveď bude pozitívna, ak nemá na exotický produkt individuálnu neznášanlivosť alebo alergie na exotický produkt. Mäso plodu a jeho mlieko diverzifikujú stravu, ktorú drží mladá mama počas dojčenia.
Aký je užitočný kokos počas laktácie?
V rajskej orech je veľa živín, minerálov a vitamínov. Je bohatá na vápnik, sodík, železo, draslík, ako aj vitamíny B, C a E. Tieto komponenty pomáhajú malým organizmom rásť a správne sa rozvíjať. Pre mamu sú výhody exotického produktu rýchlo sa zotaviť po pôrode.
Príjemné vlastnosti rajského orecha sú:
- Zlepšenie vízie.
- Vyplnenie zásob energie stráveného počas dňa.
- Normalizácia hladiny vitamínov a minerálov.
- Odstránenie únavy.
- Stabilizácia hormonálneho pozadia po tehotenstve a pôrode.
- Obnovenie reprodukčnej funkcie ženy.
- Zlepšenie zdravia a vzhľadu vlasov a pokožky.
- Uzdravenie rán.
- Udržiavanie požadovanej hladiny tekutiny v tele pre úplné fungovanie tela.
- Prevencia dehydratácie.
- Zlepšenie tráviaceho systému.
- Posilnenie imunity.
- Ochrana pred rôznymi baktériami a infekciami.
- Zlepšenie zloženia krvi.
- Posilnenie krvných ciev.
- Znížené hladiny cholesterolu.
- Záver toxínov a trosky z tela.
- Čistenie vnútorných orgánov.
- Obnovenie funkcií štítnej žľazy.
- Zníženie rizika rozvoja chorôb pečene a obličiek.
Ženy, ktoré kŕmia prsiami, musia vedieť, či kokos v GV. Je možné jesť buničinu plodu a jej mlieka. Ak ju vstúpite do svojej každodennej stravy a konzumujete v malých tŕňoch, potom bude telo mladej matky a novonarodené dieťa naplnené správnym množstvom vitamínov a minerálov. Stres a chronická únava odídu a namiesto toho sa objaví vigor, ktorá pomôže matke počas GV ľahšie prekonať ťažkosti.
Ako používať kokos pri správne laktácii?
Veľmi často u žien, po pôrode, vyvstáva otázka: či je kokos pri dojčení možný. Zahŕňa takú prirodzenú zložku ako kyselina laurová. V zložení je veľmi podobný materskému mlieku. Preto je mimoriadne zriedkavé pre oblasť konzumácie kokosu na GV mladej matky alebo detských alergií.
Mliečny kokos je hypoalergénny. Skladá sa z 95% vody, čo vám umožňuje rýchlo sa absorbovať v tele. Exotická tekutina je úplne v súlade s výživou v potrave, takže sa dá bezpečne konzumovať pri laktácii. Ak pozorujete normu, potom matka a dieťa nebudú nasledovať negatívnu reakciu. Môžete piť viac ako 1 pohár kokosového mlieka za deň ošetrovateľskej ženy a jesť 20-30 gramov kokosového čipu.
Najlepšie je začať predstavovať kokos do vašej stravy od 2 alebo 3 mesiacov dojčenia. Najprv musíte urobiť malý dúšok, aby ste pozorovali následnú reakciu dieťaťa na inováciu v diéte. Keby nemal alergickú reakciu a problémy so žalúdkom sa nezačali, potom je dovolené v ponuke v ponuke v ponuke zaviesť. Pri pozorovaní negatívnych príznakov je lepšie počkať ďalší mesiac a potom pokus zopakovať.
Alergia na kokos sa ukáže s nasledujúcimi príznakmi:
- vyrážka;
- sčervenanie;
- svrbenie;
- Odlupovanie pokožky;
- porucha tráviaceho systému;
- podráždenie nosa a krku.
Pri dojčení nie je vždy dovolené jesť kokosový orech pre ošetrovateľskú matku. Ak si všimne prvé príznaky alergií, potom sa produkt okamžite odstráni z diéty. Potom musíte navštíviť lekára, aby špecialista vyšetril dieťa av prípade potreby predpisuje priebeh liečby.
Ako zvoliť exotickú orech?
Na vylúčenie problémov so zdravím matky a detí je potrebné jesť iba čerstvé ovocie. Predtým, ako si kúpite raj, musíte ho potriasť. Zvuk striekajúcej tekutiny by sa mal jasne počuť vo vnútri. Potom môžete prejsť na vizuálnu kontrolu. Shell neumožňuje škvrny, praskliny, ako aj príznaky hniloby a plesní.
V čerstvom ovocí je mlieko príjemná a jemná aróma. Chutí mäkké, bez ostrých nečistôt a horkosti. Ak existujú pochybnosti o kvalite a čerstvosti produktu, je lepšie nerisiť riziká a opustiť jeho použitie.
Kokos ošetrovateľskej matky sa môže konzumovať nielen ako potravinový výrobok, ale aj ako kozmetický produkt. Masky na tvár a vlasy sú vyrobené z nej, ktoré sú príliš vyčerpané počas tehotenstva a laktácie. Každá matka je predovšetkým žena, ktorá sa vždy snaží vyzerať dobre.
