Vlašské orechy pre cukrovku
Vsebina
Existuje veľa odrôd orechov, z ktorých každá z nich vlastným spôsobom ovplyvňuje ľudské telo s cukrovkou. Jeden z najobľúbenejších - orechov - obľúbený produkt mnohých ľudí. Sú nielen chutné, ale aj užitočné, pretože sú obohatené o potrebné vitamíny a baníci. Úspešne sa používajú na účely prevencie a liečby chorôb spôsobených porušením metabolizmu.
Oresy s cukrovkou 2. typu Nahrádzajú výrobky škodlivé z hľadiska stravy a pomáhajú regulovať hladinu glukózy v krvi.
Glykemický index a chemické zloženie
Hount of Hazel obsahuje pomalé uhľohydráty, ktoré sa postupne rozkladajú v tele, s výnimkou ostrých výbuchov glukózy v krvi. Majú nízky glykemický index - 15 jednotiek, takže môžu jesť jadrá orechov s cukrovkou prvého a druhého typu. Ich jediný mínus - obsah vysokej kalórií - 655 kcal na 100 g. Vzhľadom na nízku dávku spotreby však ovocie nevyvoláva obezitu a neporušuje metabolizmus.
Orechy majú nasledujúce látky užitočné pre diabetikov:
- Vlákno, ktoré aktivuje procesy trávenia.
- Zeleninové tuky vo forme nenasýtených mastných kyselín, ktoré znižujú krvný tlak, znižujú množstvo cholesterolu, čistia cievy a pozitívne ovplyvňujú prácu kardiovaskulárneho systému.
- Horčík, ktorý chráni nervový systém pred psycho -emocionálnym stresom a deštruktívnym stresom.
- Zvyšujúce hladiny hemoglobínu.
Okrem toho sú vlašské orechy zdrojom biologicky aktívnych látok a esenciálnych aminokyselín.
Výhody a poškodenie
Orechy v cukrovke 2. typu pomáhajú telu bojovať proti ateroskleróze. Jadrá v dôsledku prítomnosti linolénových a iných omega kyselín znižujú hladinu škodlivého cholesterolu v krvi, čím vylučujú ryžu vývoja mozgovej príhody a infarktu. Odborníci dokázali, že spotreba „správnych“ tukov vám umožňuje udržiavať cukrovku 2. typu pod kontrolou. Už po troch mesiacoch pravidelného používania orechov na jedlo sa zlepšujú indikátory inzulínu, a preto sa stav pacienta zlepšuje.
Orechy s cukrovkou slúžia ako liek na choroby gastrointestinálneho traktu v dôsledku schopnosti udržať normálnu úroveň kyslosti, od dny, ktorá sa často vyvíja s porušením metabolizmu. Jadrá jadier sa odporúča pre spazmus krvných ciev, nespavosti a iných neurotických problémov. Pacienti s anémiou by mali obsahovať aj produkt do potravín.
Liečivé vlastnosti sú tiež posadnuté. Je účinný proti hemoroidom a trofickým vredom - časté diabetes satelity. Iba 20 g orechového oleja eliminuje riziko znovuzrodenia tuku pečene.
Nezabudnite však, že vlašské orechy sú produktom s vysokým obsahom kalorie, takže je dôležité monitorovať, koľko sa konzumujú, aby ich spotreba nebola na škodu. Existujú určité kontraindikácie, ktoré je potrebné zohľadniť aj.
Ako použiť
Je veľmi dôležité kúpiť iba čerstvé a vysoké orechy. Ukladanie výrobkov v chladničke im umožní dlho udržiavať svoje antioxidačné vlastnosti. Ak pacient trpí obezitou, potom by sa malo používanie orechov na jedlo znížiť na 30 g za deň. Pri absencii problémov s hmotnosťou pacientov s cukrovkou môžete jesť 50-70 g za deň, pričom sa berú do úvahy stravovanie iných produktov tejto skupiny.
Dôležitý!
Je lepšie používať orechy surové, bez toho, aby sme ich podrobili tepelnému spracovaniu. V takýchto výrobkoch má viac výhod. Pri zahrievaní, nenasýtené tuky oxidujú a stratia svoju hodnotu.
Nemožno jesť liezkové plody pacientom trpiacim kožnými chorobami (psoriáza a neurodermatitída). Ľudia s podobnými diagnózami uviedli, že po konzumácii niekoľkých jadier pozorovali exacerbáciu príznakov. Medzi kontraindikáciami sú uvedené aj alergie, precitlivenosť, alergická stomatitída. Vzhľadom na skutočnosť, že vlašské orechy pôsobia ako silný vazodilatátor, ich prejedanie ohrozuje rozvoj nepríjemných dôsledkov, napríklad bolesti hlavy.
Referencia.
Okrem vlašských orechov sú povolené: Cedarové orechy, arašidy, kešu a lieskové orechy. A s ochorením 1. typu lekári odporúčajú sladké mandle.
Nezrelé orechy
Pri cukrovke druhého typu a zvýšeného cholesterolu je vhodné použitie zrelí a nie zrelých orechov. Ten obsahuje viac vitamínu C, jódu a nenasýtených tukov. Existuje tiež taká jedinečná zložka, ako je Uglon ako súčasť mladých jadier. Používa sa na výrobu lekárskych látok, ktoré majú antihistamín, protinádorové, imunomodulačné a antiparazitické účinky.
Recepty založené na nepombardovaných ovocných plodoch:
- normalizovať metabolické procesy;
- zvýšiť celkový odpor tela;
- Vyčistite plavidlá cholesterolových plakov;
- zlepšiť prácu srdca;
- toxický.
Orechy zozbierané v skorých a polovici leta sa považujú za zbytočné. Sú maľované v svetlo zelenej farbe a ľahko sa otvárajú ostrou čepeľou noža.
Z rozrušeného jadra urobte užitočnú tinktúru. Ak to chcete urobiť, vezmite si liter vodky a 50 g odlúpaných a nasekaných orechov. Pozemné jadrá sa naliavajú do sklenenej nádoby, naliate sa s vodkou a vyčistia sa na tmavom mieste dva týždne. Tinktúra sa berie na 1 h. l. Pred jedlom 1-1,5 mesiacov. Tento nástroj pomáha normalizovať hladinu glukózy v krvi.
Opatrne!
Orechy obsahujú veľké množstvo jódu. Pri práci s nimi musíte nosiť gumové rukavice, aby ste nefarbili ruky.
Oddiely
Je užitočné nielen jesť orechy pre diabetikov, ale aj používať ďalšie časti rastlín pri liečbe choroby endokrinného systému a zvýšeného cholesterolu. Oddiely majú jedinečnú vlastnosť - prispievajú k zníženiu cukru v krvi a zabránia vývoju komplikácií s cukrovkou.
Ľudia sú populárni s nasledujúcimi receptami:
- Diabetická odvar. Priečky 40 orechov sa nalieva so pohárom vriacej vody a ponechajú sa na hodinu vo vodnom kúpeli. Potom sa odvar filtruje a konzumuje 1 hodinu. l. dvakrát denne na lačný žalúdok.
- Tinktúra. 50 g surovín nalejte 500 ml vodky, vyčistite na tmavom mieste dva týždne. Vezmite 3 ml trikrát denne, rozmnožovanie vo vode, medzi hlavnými jedlami.
Orechové listy
Pozdravte orechy pre cukrovku sa tiež používajú na zníženie cukru, prevenciu a liečbu sprievodných patológií a stavov: hypertenzia, ateroskleróza, artróza, zvýšený cholesterol.
Suché listy sa používajú na prípravu infúzie. Uvaria sa s dvoma pohármi vriacej vody. Trvať na pár hodín, po ktorých sú filtrované, rozdelené do troch dávok a vypiť celý objem počas dňa. Priebeh liečby je mesiac, po ktorom potrebujete prestávku so štyrmi týždňami.
Opatrne!
Použitie akýchkoľvek odvarov a infúzií na zníženie cukru sa musí vykonávať so znalosťami a súhlasom ošetrujúceho lekára.
Zloženie vlašských orechov
Pri cukrovke druhého typu potrebuje pacient špeciálnu stravu, ktorá zohľadňuje správny obsah mastných a uhľohydrátov vo vzťahu k sebe navzájom. Je to spôsobené skutočnosťou, že pacienti často trpia obezitou v dôsledku zhoršeného metabolizmu.
Pozdravte orechy z dôvodu charakteristík ich zloženia, a dokonca sa preukázalo, že takýchto ľudí používajú, ale v obmedzenom množstve na vylúčenie možnej poškodenia tela.
Záver
Mnoho pacientov sa obáva, či je možné jesť vlašské orechy v diabetes mellitus. Nie je možné iba jesť, ale je to potrebné, ale aj ich výhody sú neoceniteľné. Pri liečbe cukrovky sa bez liekov nemôžete obísť. A použitie orechov pomôže zlepšiť dynamiku procesu liečby.
